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这面食比馒头简单比油条健康,手不沾面上锅一蒸,暄软
发布日期:2020-06-18 00:33   来源:未知   阅读: 次 

孩子开学已经过去一周时间,欢庆“神兽归笼”之余不免又开始操心早餐问题了,“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”这句话大家都应该听过,由此可见早餐是最重要的。早上因为经过一夜的睡眠,体内能量已被消耗的所剩无几,而早餐就是给身体和大脑补充能量的,尤其是正处于生长发育期和进行脑力劳动的青少年,一顿营养丰富的早餐可以提供身体所需的各种营养物质,对健康和学习非常的重要,所以我都会好好准备早餐。

发糕是我国的传统面食之一,在此基础上还可以演变出很多不同口味的发糕,其中南瓜发糕就是特别受欢迎的一款,其色泽金黄、口感蓬松,细腻香甜、健康美味。我虽然平时做面食的时候比较多,但发糕算是最简单的了,它无需像蒸馒头那样又要揉面又要整型,而且吃着不油腻比油条健康,适合当作早餐或主食,做法非常简单,就算是零基础厨艺也能做出来哟!

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